Sfogati al momento giusto
Abbiamo imparato a reprimerci (da piccoli non era così), incassando ogni giorno la nostra dose più o meno grande di frustrazioni senza prenderci il tempo di espellerle. Accumuliamo lo stress per settimane, a volte addirittura anni, finché ‘la pentola a pressione’ non esplode e la salute si compromette. E in più finiamo anche per inasprire o guastare […]
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