I 4 principi aurei dell’alimentazione naturale
Ci sono quattro comportamenti salutari da tenere presenti al momento dei pasti: 1 – Mangia solo quando il pasto precedente è stato completamente digerito. Anche piccolezze come un pezzetto di cioccolata o della frutta rappresentano per lo stomaco del cibo da lavorare e digerire, è invece importante non mangiare assolutamente nulla tra un pasto e l’altro. […]
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