SOTT FOCUS: Scocca quella freccia: Ripulire i propri pensieri e raggiungere la pace interiore

Ogni cambiamento, ogni forma di crescita, inizia dalle nostre menti. Così come ogni forma di miseria e sofferenza. È piuttosto triste, quindi, che oggigiorno alle persone venga insegnata di rado l’arte cruciale dell’osservazione della propria mente, ovvero, la gestione consapevole e deliberata dei propri pensieri. Anzi, non ci viene nemmeno insegnato che una cosa del genere sia possibile. I pensieri sono così importanti che l’unico modo per reintegrare i criminali incalliti nella società, e trasformarli essenzialmente in esseri umani un po’ più decenti, è una forma di terapia del pensiero intensiva di lunga durata.1 In questi interventi, il “terapeuta” corregge spietatamente il modo di pensare del criminale facendogli notare continuamente il carattere patologico del suo ragionamento. Ma anche questo funziona solo in un numero relativamente limitato di casi perché, come in tutte le terapie, il soggetto deve mostrare almeno un minimo di desiderio di voler cambiare, cosa che in genere…