Effetto benefico dell’Ashwagandha sulla gestione dell’ansia e dello stress

L’Ashwagandha (withania somnifera), conosciuta anche come ginseng indiano, è una pianta della medicina ayurvedica utilizzata da tempo per sostenere la memoria e le performance fisiche e cognitive. Una recente revisione sistematica con metanalisi ne mette in luce anche il benefico effetto su ansia e stress. Nella ricerca sono stati inclusi 12 articoli con una dimensione […]

L’articolo Effetto benefico dell’Ashwagandha sulla gestione dell’ansia e dello stress proviene da Come Don Chisciotte.