Poco sonno e disidratazione sono correlati
Dormi meno di 6 ore a notte? Rischi la disidratazione. Secondo uno studio della Penn State University (Usa), condotto su oltre 25 mila volontari tra Cina e Stati Uniti, chi dorme troppo poco si sveglia con urine più concentrate e il corpo non adeguatamente idratato. Gli scienziati spiegano che questo effetto è dovuto alla vasopressina, […]
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